Snižování nadváhy a zdravý životní styl, Nordic Walking Lysá nad Labem
Lysá nad Labem
Takačová Šnajdrová Helena
Adresa
Vojanova 1716, Lysá nad Labem
Provozní doba
Dle domluvy.
Techniky
Ceník
| Skupinový kurz [12 x 3h] | 1 900,00 Kč |
| Individuálně vedené lekce | 320,00 Kč |
| Nordic Walking za lekci | 70,00 Kč |
Podrobnosti
Chcete zhubnout a nevíte jak?
Tříměsíční kurzy snižování nadváhy a zdravého životního stylu vedené metodikou STOB se konají v Milovicích, Benátkách n/J a Brandýse n/L pod vedením lektorky společnosti STOB a certifikované cvičitelky nordic walkingu Heleny Takačové Šnajdrové.
Skupinový kurz [12 x 3h]
Těšit se můžete na 12 lekcí zabývajících se nenásilnou změnou životního stylu a to jak v oblasti stravovacích a pohybových návyků, tak v oblasti psychiky a nevhodných návyků podporujících nezdravý vztah k jídlu a vlastnímu tělu. Budete si moci zacvičit pod vedením zkušených cvičitelek a osvojíte si chůzi s holemi –Nordic Walking. Zapůjčení holí zdarma. Budou pro vás připraveny ochutnávky z produktů zdravé výživy a seznámíte se s rozumnými pomůckami na hubnutí. Máte možnost zúčastnit se víkendových pobytů zaměřených na zdravý životní styl a přijít na to, že je vhodný i pro vás. Setkáte se každý týden se skupinou lidí, kteří mají stejný cíl a vzájemně se podporují.
O Mně
Jmenuji se Helena Takačová Šnajdrová. V roce 2004 jsem absolvovala školení v metodice behaviorální terapie obezity u PhDr. Ivy Málkové, zakladatelky společnosti STOB (stop obezitě) a od ledna 2005 jsem začala pořádat skupinové kurzy snižování nadváhy. Do současnosti jsem zrealizovala desítky kurzů, ve kterých se pokoušelo změnit svůj životní styl více než 600 klientů (převážně ženy).
V listopadu 2009 jsem ukončila rekvalifikační kurz Poradce pro výživu pořádaný Mendelovou zemědělskou a lesnickou univerzitou v Brně a ke skupinovým kurzům jsem přidala ještě individuální nutriční poradenství.
V červenci 2010 jsem absolvovala akreditovaný kurz cvičitel Nordic Walking – severské chůze s holemi a stala jsem se členem České asociace nordic walkingu.
Velice úzce spolupracuji na akcích pořádaných společností STOB (organizace Dne zdraví, příprava edukačních materiálů a pomůcek, přednášky ve školách…).
IČ: 71102914 (Mimoškolní výchova a vzdělávání, pořádání kurzů, školení, včetně lektorské činnosti od r. 2005)
Kontakt
Mapka
Sdílení
Reference a komentáře
Můžeme o tomto terapeutovi uvádět modré z nebe, ale nejdůležitější bude vždy Vaše zkušenost. Prosíme Vás, pomozte nám svým sdílením a komentářem utvářet pravdivé reference.