Dieta, Výživový poradce Ústí nad Orlicí
Procházková Štěpánka
Adresa
Královéhradecká 491, Ústí nad Orlicí
Truby 2202, Česká Třebová
Riegrova 320, Dvůr Králové nad Labem
Provozní doba
Dle objednání
Techniky
Ceník
| Vstupní konzultace [45-90 min] | 600,00 Kč |
| Měření přístrojem BODYSTAT [30-60 min] | |
| Sestavování jídelníčků | |
| Wellness program [2 měsíce] | 3 900,00 Kč |
| Fitness program [4 měsíce] | 6 700,00 Kč |
| Intenzivní program [6 měsíců] | 9 400,00 Kč |
| Komplexní program [ 8 měsíců] | 12 000,00 Kč |
| Sportovní program [2 měsíce] | 3 900,00 Kč |
| Dětský program [2 měsíce] | 3 900,00 Kč |
| Radiofrekvence [3-8 ošetření] | |
Podrobnosti
Specializace: Akreditovaný Výživový poradce
Motto: Hubnutí na míru bez léků s běžnými potravinami.
- Hl. sídlo: Královéhradecká 491, Ústí nad Orlicí (mapy.cz)
- Pobočka: Riegrova 320, Dvůr Králové nad Labem (mapy.cz)
- Pobočka: U Teplárny 605, Česká Třebová (mapy.cz)
- Pobočka: Smetanovo náměstí 58, Litomyšl (mapy.cz)
- Pobočka: Aloise Hanuše 85, Jablonné nad Orlicí, V MC Jablíčko (mapy.cz)
- Pobočka: Palackého 699, Rychnov nad Kněžnou, v přízemí v kadeřnictví Š. Říhové (mapy.cz)
- Pobočka: Eimova 294, Polička, v areálu nemocnice v I. patře nad lekárnou (mapy.cz)
O Mně
Vzdělání a praxe:
Jako akreditovaný výživový poradce pracuji od roku 2006. Ve své praxi neustále sleduji aktuální poznatky a trendy v oblasti výživového poradenství a své vzdělání si průběžně prohlubuji. Některé z absolvovaných seminářů a školení jsou uvedeny v následujícím seznamu:
- Fitness Instructor - Basic
- Fitness Instructor - Wellness konsultant
- Pilates pro rehabilitaci
- Stravovací návyky:
- Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu - Ovlivnění zdravotního stavu výživou
- Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu -Ovlivnění zdravotního stavu výživou ve stáří
- Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu - Ovlivnění civilizačních nemocí výživou
- Výchova ke zdraví a zdravému živ. stylu - Ovlivnění zdravotního stavu dětí a dospívajících výživou
- Kognitivně behaviorální teorie obezity - STOB
- Bezpečná výživa 2014 (VŠCHT Praha)
- (2015) Obezita z pohledu lékaře a odborníka na výživu - MUDr. Radka Jedličková - STOB
- (2015) Význam jednotlivých druhů potravin v lidské výživě - Prof. Ing. Jana Dostálová - STOB
O mně:
- Jmenuji se Štěpánka Procházková a pracuji jako akreditovaný výživový poradce. Již od roku 2006 pomáhám svým klientům změnit životní styl a stravovací návyky a tím přispět k redukci jejich hmotnosti, upevnění zdraví a zlepšení osobní pohody. Vždy je třeba mít na paměti, že hubnutí je dlouhodobý proces a pouze pevná vůle a dodržování dohodnutých postupů může vést k úspěchu. Nenabízím zázraky na počkání, ale skutečnou cestu k trvale udržitelným výsledkům.
- Ve své praxi kladu důraz na individuální přístup ke každému klientovi. Každý z nás je jiný. Máme rozdílné nejen energetické potřeby a výdaje, ale i různá omezení (ať už zdravotní či pracovní) a v neposlední řadě také různé chutě :-). Každý klient proto u mě obdrží program na míru, který v maximální možné míře vychází vstříc jeho potřebám a do určité míry i chuťovým preferencím. Obecné plány "vytažené z šuplíku" totiž nefungují! Zároveň má taky každý z klientů možnost využívat bezplatnou emailovou poradnu po celou dobu trvání programu. Nebojte se ptát, ráda odpovím!
- Ve své praxi se zabývám:
- - měření tělesných parametrů přístrojem BODYSTAT (segmentální analýza množství tuku, svalové hmoty a vody v těle, zjišťování možných tělesných dysbalanci, určování hodnoty bazálního metabolismu.)
- - analýza stravovacích návyků (rozbor problematických stravovacích návyku na základě dodaného vzorového jídelníčku)
- - sestavování výživových programů na míru (pro běžnou populaci, ale např. i pro sportovce, seniory, děti, maminky nebo osoby se zdravotními omezeními - např. štítná žláza, bezlepkové diety apod.)
- - skupinové kurzy hubnutí (metodikou STOB a další metodiky)
- - radiofrekvence (přístrojové vyhlázování pokožky - vhodné jako doplňková metoda po redukci hmotnosti. Možné je i samostatné použití pro redukci vrásek strií apod.)
- - přednášková činnost (pro mateřská centra, firmy, školy, školky, neziskové organizace a jiné instituce)
- Moje poradny naleznete v těchto městech: Litomyšl, Polička, Česká Třebová, Ústí nad Orlicí, Jablonné nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou, Dvůr Králové.
IČ: 74391089 (Poskytování služeb osobního charakteru a pro osobní hygienu od r. 2007)
Kontakt
Mapka
Sdílení
Reference a komentáře
Můžeme o tomto terapeutovi uvádět modré z nebe, ale nejdůležitější bude vždy Vaše zkušenost. Prosíme Vás, pomozte nám svým sdílením a komentářem utvářet pravdivé reference.